豉汁蟠龙鳗

材料

主料:河鳗300克,

辅料:红尖椒50克,豆豉30克,

调料:大葱8克,姜3克,白皮大蒜5克,豌豆淀粉4克,盐4克,白砂糖5克,料酒4克,酱油3克,胡椒3克,香油3克,色拉油20克

做法

1.将河鳗用盐搓洗干净,每隔2厘米在鱼背上切1刀(脊骨断肚皮连),从刀口处取出内脏,洗净待用。

2.将豆豉洗净剁烂,红辣椒,葱,姜,蒜切成粒,加老抽,白糖,精盐,胡椒粉拌匀,放入切好的河鳗腌入味,再放入湿淀粉调匀。

3.将入味的河鳗摆在盘中呈蟠龙状,淋上油,用旺火蒸10分钟即可。

小诀窍

食物相克:

河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。

(创建于2014-02-08)

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