日常便当-简单清淡轻便当

材料

"南瓜 1/3颗","白饭 1碗","大黄瓜 1/4条","茄子 半根","火腿 一片","秋葵 一条","便当菜的 1份","白芝麻 适量","乳酪起司 半片"

做法

  1. step1

    1: 步骤1.将南瓜、茄子切块蒸熟。

  2. step2

    2: 步骤2.南瓜压成泥后,与白饭搅拌混合。

  3. step3

    3: 步骤3.用汤匙挖成球状放进便当盒中排好。

  4. step4

    4: 步骤4.火腿川烫、大黄瓜刨成薄片。

  5. step5

    5: 步骤5.如图片将火腿切的比大黄瓜细一点,并在黄瓜上。

  6. step6

    6: 步骤6.之后将火腿与大黄瓜卷起。

  7. step7

    7: 步骤7.如果中间会突出的话,压回去就行了。

  8. step8

    8: 步骤8.半片起司折四折叠起压平到密合无缝隙。 步骤9.切小块后塞入黄瓜火通里面。 步骤10.秋葵川烫。

  9. step9

    9: 步骤11.切成适当大小。

  10. step10

    10: 步骤12.便当鱼、茄子、秋葵放入便当盒中,洒些白芝麻在南瓜泥饭上。完成!!

(创建于2016-06-21)

关键词

日常便当-简单清淡轻便当  简单  日常  

清淡菜谱
便当做法

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