保健米豆粥

材料

山药 1根,米豆 50克,青的农场红豆 50克,青的农场绿豆 50克,白芝麻 少许

做法

1、米豆/红豆/绿豆洗净,以冷水净泡8小时沥干

2、山药洗净去皮并切块备用

3、锅内加入适量水,将米豆、红豆、绿豆放入煮约1小时

(创建于2016-07-10)

关键词

保健米豆粥  豆粥  米豆  

保健养生汤

小知识

相关食物