无油料理 安东炖鸡(苋菜)

材料

"鸡胸肉 2份","马铃薯 2颗","胡萝卜 1根","洋葱 半颗","葱 3根","蒜头(泥) 3瓣","苋菜 适量","冬粉 2把","桔香酱油 2大匙","白胡椒 适量",

做法

  1. step1

    1: 将马铃薯、胡萝卜、洋葱切片、葱切段、鸡胸肉切小块备用;冬粉加水浸泡备用

  2. step2

    2: 水煮开后,加入桔香酱油和鸡胸肉,大火煮5分钟

  3. step3

    3: 再加马铃薯、胡萝卜、洋葱和蒜头泥,大火煮10分钟

  4. step4

    4: 最后加入冬粉、苋菜和葱段,盖上盖子煮5分钟,就完成啦~

(创建于2018-12-27)

关键词

安东炖鸡  无油  

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苋菜的做法

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