牛排盖饭
材料
做法
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1:本次使用之无骨牛小排宽度约:4cm厚度约:2cm重量约:150g购自:costco单价:每公克80.9元等级:choice
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2:干锅不放油,热锅后放入无骨牛小排(白色油脂覆蓋的面朝下)
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3:中火煎2分
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4:另外三面各煎1分30秒
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5:热腾腾的糙米饭
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6:牛排切片环状摆上
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7:撒上MC牛排粉
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8:牛排约五分熟,放在热腾腾的饭上,会再熟成至六分