无麸质酪梨巧克力慕斯
材料
做法
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1:酪梨切半,去皮,移除果核,果肉丢入食物调理机。
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2:将其他材料和少许水倒进食物调理机,如果要用枫糖浆,也这时一起加进去,搅拌成滑顺可口的质地。把搅拌好的材料倒入四个布丁模或小玻璃杯,要加奇亚籽的话就撒上去。
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3:放进冰箱冷藏,要吃再取出。