无麸质酪梨巧克力慕斯

材料

"熟酪梨 2颗","2根熟透的香蕉,剥皮 400g","椰枣去核 12颗","生可可粉 5小匙","杏仁酱4 大匙",

做法

  1. 1:酪梨切半,去皮,移除果核,果肉丢入食物调理机。

  2. 2:将其他材料和少许水倒进食物调理机,如果要用枫糖浆,也这时一起加进去,搅拌成滑顺可口的质地。把搅拌好的材料倒入四个布丁模或小玻璃杯,要加奇亚籽的话就撒上去。

  3. step3

    3:放进冰箱冷藏,要吃再取出。

(创建于2020-03-02)

关键词

巧克力慕斯  慕斯  酪梨  

巧克力怎么做

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