薏仁玉米须饮的做法_薏仁玉米须饮怎么做_薏仁玉米须饮的家常做法【心食谱】

薏仁玉米须饮

材料

薏米50克,玉米须10克,白糖少许

做法

1.将薏米用清水冲洗后略泡片刻。

2.玉米须也用清水冲洗一下。

3.放入砂煲中,加入清水。

4.大火煮沸后转中小火,煮约20-30分钟。

5.捞出玉米须,不用。

6.加入白糖,搅拌至溶化,

7.倒入杯中,饮用。

小诀窍

可以将一半炒薏米替换为生薏米。

此汤饮若改用养生壶熬煮会更加方便。

白糖用量可根据自己口味酌情添加。

(创建于2018-08-21)

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玉米的做法

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